Comment augmenter la puissance à la maison? Il existe de nombreuses méthodes, recettes. Avec l'approche correcte, l'absence de maladies du système reproducteur, vous pouvez atteindre le résultat souhaité.
La quantité nécessaire pour ce temps dépend de la complexité du problème, des raisons de la violation du pouvoir, de l'âge de l'homme, de la médecine choisie. Il convient de noter immédiatement qu'il est difficile d'obtenir un effet instantané, mais après avoir amélioré la puissance, le résultat est constamment préservé.
Ce qui aggrave le pouvoir
Tout homme à différents âges peut faire face au problème. Il y a plusieurs raisons:
- Changements liés à l'âge. La détérioration de l'énergie est associée à un changement de l'équilibre hormonal. La production de testostérone est réduite, responsable de l'activité sexuelle, tous les processus de rapports sexuels. Avec une carence hormonale masculine, une fatigue, une léthargie, une diminution de la libido, une durée réduite des rapports sexuels, une faible érection est observée. Dans de rares cas, la production de testostérone s'intensifie, donc tout est en ordre avec l'érection, mais il y a une éjaculation rapide. Pour éliminer le problème, les efforts sont orientés vers la normalisation de l'équilibre hormonal. Il est impossible de le faire en une journée, cela prend 14 jours à plusieurs mois.
- Interruption de la circulation sanguine. La situation survient dans la plupart des cas en raison d'un mode de vie sédentaire. Les voitures, les travaux de bureau, prolongé assis dans votre temps libre derrière le moniteur d'ordinateur, TV. Dans une partie de la société moderne, les troubles circulatoires se produisent en raison de l'enquête sur la gravité. En raison d'un faible flux sanguin vers les organes pelviens, une érection diminue ou non. Pour éliminer le problème, il est nécessaire de diriger sa force pour améliorer la circulation sanguine, renforcer les vaisseaux sanguins.
- Surmenage. Cela comprend une activité physique excessive, une déplétion du système nerveux dû au stress, une dépression prolongée, un environnement psycho-émotionnel défavorable dans la famille, au travail. Dans le premier cas, le corps perd de la force, il y a de la fatigue reflétée dans le travail du système reproducteur. Dans le deuxième cas, il y a un spasme, ce qui empêche le flux sanguin vers l'organe génital. Pour faire face à l'impuissance sexuelle, vous devez renforcer la santé physique. Comment se détendre, normaliser un rêve, calmer moralement. Les muscles se détendent, la circulation sanguine est améliorée, l'oxygène, l'énergie pénètre dans le corps, ce qui est bien amélioré et le désir de sexe apparaît.
- Mauvaises habitudes. Tout d'abord, cela comprend l'alcool, le tabagisme et les substances narcotiques. Son impact négatif sur les organes internes, les systèmes sont difficiles à surestimer. Violation du métabolisme, irritation du système nerveux, faible circulation sanguine, affaiblissement du système immunitaire. Il convient de noter que l'impact négatif des mauvaises habitudes conduit à l'impuissance progressivement et initialement les mêmes substances augmentent l'érection, augmentent la durée des rapports sexuels. De plus, l'utilisation de tablettes spéciales pour augmenter l'érection peut être incluse dans ce groupe. Un médicament non contrôlé et hâtif pour le traitement de l'impuissance et des causes.
- Nutrition inadéquate. Certains produits ont un effet bénéfique sur le corps, d'autres violent le travail des systèmes, des organes et provoquent le développement de maladies chroniques. La nutrition inadéquate provoque l'obésité, le surpoids, le déséquilibre hormonal, les troubles de l'estomac, les intestins. La puissance de la diarrhée est considérablement entrée, dès qu'une chronique constante. Le régime correct aide à améliorer la digestion, à normaliser la circulation sanguine, à restaurer l'équilibre hormonal et à renforcer l'immunité.
Dans la plupart des cas, une violation du pouvoir se produit en raison de l'exposition parallèle à plusieurs facteurs négatifs en même temps. Par conséquent, pour éliminer le problème, une approche complète est nécessaire - sports, nourriture appropriée, repos et recettes folkloriques spéciales pour accélérer l'effet.
Comment augmenter rapidement la puissance à la maison
Le moyen le plus simple de faire face à l'impuissance si votre apparence est associée à un effet négatif temporaire des facteurs corporels indésirables. L'homme a connu un choc nerveux, un stress, très fatigué, a bu la veille.
Améliorez le pouvoir, restaurez une érection persistante rapidement et à la maison. Cela suit:
- se détendre;
- dormir;
- Retirer les toxines du corps;
- accepter les sédatifs;
- se détendre;
- Utilisez des remèdes populaires pour augmenter le flux sanguin vers les organes pelviens.
Si l'impuissance est observée pendant un certain temps et que son apparence est associée à l'effet à long terme des facteurs négatifs - nutrition inadéquate, déséquilibre hormonal, circulation sanguine, mauvaises habitudes, il est impossible de restaurer rapidement les compétences sexuelles. Un traitement complet prolongé est nécessaire, ce qui comprend une nutrition appropriée, le rejet des mauvaises habitudes, l'éducation physique, le renforcement des forces générales du corps.
Remèdes populaires
Pendant de nombreuses années, les guérisseurs populaires ont découvert l'effet de certains produits, des herbes sur le corps de l'homme afin d'augmenter son activité sexuelle, d'améliorer une érection et d'étendre les rapports sexuels. Certaines recettes folkloriques vous permettent d'obtenir les résultats souhaités pour une application. Si nous parlons d'impuissance temporaire sans processus pathologiques. D'autres moyens sont recommandés pendant longtemps. L'effet apparaît progressivement, reste pour toujours.
L'intérêt pour la médecine traditionnelle est associé à la réticence des hommes à demander l'aide des violations du pouvoir. Dans certains cas, il est possible de corriger la situation indépendamment, dans d'autres - l'effet souhaité se produit après un traitement médicamenteux qualifié. Par conséquent, en cas de troubles sexuels, il est recommandé d'obtenir une consultation spécialisée, subir un examen. Ce n'est qu'alors que pour être accepté et la sélection de moyens efficaces, y compris le domaine de la médecine traditionnelle.
Les préparations préparées en fonction des recettes du guérisseur, les guérisseurs ne sont guère contre les indications, à l'exception de l'intolérance individuelle. L'allergie se manifeste dans les éruptions cutanées sur la peau, l'apparition de démangeaisons, de brûlures, de rougeur, de gonflement, de l'agrément du bien global. Dans ce cas, vous devez abandonner le médicament sélectionné, choisir un autre outil avec un effet identique.
Recettes efficaces
Vous pouvez choisir le meilleur outil pour vous-même par jugement. Lors du choix, de la complexité du problème, de la cause d'un pouvoir altéré, les caractéristiques individuelles du corps doivent être prises en considération.
Moutarde
Trempez 2 jouets en eau dans de l'eau tiède, fixez les marches pendant 10 minutes. Nettoyez vos jambes avec une serviette, mettez des chaussettes de laine. Dans les pieds chez les hommes, ce sont des points qui affectent l'activité sexuelle. Effets réguliers avec un massage léger, le frottement vous permet de renvoyer la force. Le principal effet de la moutarde vise à augmenter le flux sanguin vers les organes pelviens.
Miel avec des noix
Cet outil est considéré comme un aphrodisiaque naturel. La boîte pour hommes, les noix, les arachides, la forêt, le cèdre et les amandes ont un effet bénéfique sur le corps des hommes. MOA, mélanger avec du miel frais. Prenez le médicament plusieurs fois par jour dans une cuillère à soupe. Vous pouvez renforcer les effets des noix à l'aide de fruits secs. Ajouter les prunes, les raisins secs, les abricots séchés. Conserver au réfrigérateur. Le médicament augmente la circulation sanguine, augmente l'approvisionnement énergétique, élimine la fatigue chronique et renforce l'immunité. Pour cette raison, il y a un effet positif à long terme. Le même outil peut avoir un effet instantané avec un léger changement dans l'arrière-plan hormonal. Les noix stimulent la production de testostérone.
Pimenter
Améliorer la circulation sanguine, augmenter le flux sanguin vers les organes pelviens. Les épices sont combinées avec du vin rouge pour améliorer l'effet. Vous pouvez atteindre le résultat 20 minutes après avoir utilisé le médicament. 0,5 t-shirt de cannelle, de coriandre, des gousses sont ajoutées au verre de vin. La boisson est parfumée, avec une saveur inhabituelle. Boire dans de petites gorgées. Pour un effet persistant, il est recommandé de prendre le médicament pendant environ 10 jours.
Collection à base de plantes
Un effet favorable sur le corps masculin est une combinaison de certaines herbes. Ils mélangent du thym, des orties, de la menthe, du baume de citronnage, de la camomille dans des proportions égales. Versez de l'eau bouillante, faites bouillir 2 minutes à feu doux, insisté pendant une demi-heure. Il est autorisé à ajouter du sucre, du miel au goût. La décoction soulage les spasmes, se détend, interrompt l'inflammation, améliore la circulation sanguine. Il doit être pris à la veille des rapports sexuels ou de 100 ml quotidiens par jour pendant plusieurs jours.
Teinture de valériane, mère-mère, thé à la menthe
Il est recommandé d'être pris en cas de puissance altérée associée au stress nerveux. Une faible érection est présente en raison du spasme, éliminant que le flux sanguin vers l'organe génital reprend. La teinture est ivre par 1 c. Un tel cocktail sédatif commence à agir après 5 minutes, maintient l'efficacité de plusieurs heures. Avec une légère tension nerveuse, une incertitude dans vos compétences, vous devriez boire une tasse de thé à la menthe. De plus, ces fonds sont prescrits chaque jour avant de se coucher si une longue thérapie est nécessaire.
Ginseng
Un fort outil pour améliorer le désir sexuel, renforcer une érection, extension des rapports sexuels. Le ginseng affecte la circulation sanguine, améliore le puits général, favorise une force accrue, augmente la pression artérielle, la fatigue chronique, la somnolence. Il doit être pris dans la première moitié de la journée avec un traitement systématique et 30 minutes avant le début des rapports sexuels avec un trouble temporaire. La teinture de ginseng peut être achetée dans une pharmacie ou préparer rapidement un produit miracle. Versez 100 g de racine de ginseng 500 ml d'eau cuite, insistez au moins 4 heures. Ajoutez la cannelle, chérie. Prenez 100 ml. La teinture d'alcool doit être boisée pour 1 cuillère à café.
Eleuterococcus
L'un des rares signifie qu'ils améliorent les compétences sexuelles d'un homme en peu de temps. Avec des violations plus petites, vous pouvez atteindre le résultat souhaité en quelques jours. La teinture est prise pour 1 cuillère à café trois fois par jour, mais pas moins de 2 heures avant le coucher. Pour améliorer une érection, un homme en bonne santé doit boire une teinture d'une demi-heure avant les rapports sexuels. Eleutherococcus normalise la pression artérielle, augmente la circulation sanguine, améliore la fonction cérébrale, élimine la somnolence, la fatigue chronique, ajoute de la force et renforce l'immunité. Le même outil est recommandé pour les hommes périodiquement pour la prévention.
Bain à laurier
L'action blonde vise à augmenter la circulation sanguine, le flux sanguin vers les organes pelviens. Un homme peut ressentir l'attraction sexuelle immédiatement après la procédure. Pour préparer un bain médicinal, la décoction doit initialement être insisté. 100 g de feuilles verser 1 litre d'eau cuite, faire bouillir 5 minutes, laisser insister pendant une demi-heure. Versez le bouillon fini dans le bain. Il doit être pris pendant 20 minutes. Lorsque ce temps sera réduit, l'effet ne se produira pas, une augmentation - les étourdissements se produiront. Il est recommandé de faire la procédure la nuit avant les relations sexuelles.
Limonnik
Améliore la puissance, ajoute de la force, renforce l'immunité, combattant les rhumes. Une décoction de Lemonnik se calme, normalise le rythme cardiaque, soulage les spasmes, favorise le flux sanguin vers les parties génitales.
Pour normaliser l'activité sexuelle, il est recommandé de prendre des complexes de vitamines à forte teneur en zinc. Ce composant stimule la production de testostérone, restaure l'équilibre hormonal. La douche de contraste agit bénéfique pour le pouvoir.
Produits qui augmentent la puissance
Le régime correct élimine le corps du corps, normalise le système digestif, renforce l'immunité, active la circulation sanguine et stimule la production de l'hormone masculine principale de la testostérone. L'effet est amélioré par l'utilisation parallèle de diverses méthodes - exercice, remèdes folkloriques, bon repos.
Les plats frits, gras, clairs et salés doivent être exclus du régime alimentaire. Pour abandonner les mauvaises habitudes, introduisez des produits riches en protéines dans le régime alimentaire.
- Fish linguistique;
- Huîtres;
- Prêle;
- Calmar;
- Crevette;
- Viande faible en gras;
- Noix;
- Légumes - chou, oignon, betterave, carotte, persil, aneth, céleri, ail, asperges, poivre:
- Chocolat noir;
- Fruits - bananes, fraises, framboises, kiwi;
- Dates, abricots secs, raisins secs, prunes;
- Crème;
- Fromage blanc;
- Œufs de caille, poulet;
- Les jus frais, en particulier le melon, la pastèque;
- Thé au gingembre, vert, menthe.
Produits qui affectent la puissance:
- Bière;
- Kvass;
- Alcool;
- Pains, produits de farine papillon;
- Nouille;
- Viande fumée;
- Boissons gazeuses;
- Restauration rapide;
- Mayonnaise, ketchup, sauces;
- Café;
- Quantité excessive de sucre, sel.
Il est recommandé d'adhérer à une bonne nutrition après avoir atteint le résultat souhaité.
Exercices
L'une des principales raisons d'une diminution de l'activité sexuelle est une violation de la circulation sanguine dans la zone pelvienne. Un sport aide à récupérer le contexte hormonal, augmente la production d'hormones de testostérone. S'il n'y a aucun moyen de visiter le gymnase, vous pouvez courir, faire de l'air frais, ainsi que des exercices sportifs spéciaux.
Avantages de la méthode:
- Les muscles sont renforcés, y compris le pénis. Ce qui aide à améliorer l'érection augmente la durée des rapports sexuels.
- Les processus stagnants dans les organes pelviens sont éliminés.
- Le spasme est éliminé, le stress sur tout le corps.
- Une partie de l'adrénaline est brûlée, un excès conduit à l'agression, au stress, à la dépression.
- Psychologique, le puits physique amélioré.
- La production de testostérone augmente.
- Effet persistant, action prolongée.
Pour obtenir le résultat souhaité, un exercice systématique est nécessaire. Un effet remarquable apparaît après un mois de classes régulières. La charge doit être augmentée progressivement. Il est recommandé de commencer avec 3 répétitions de chaque exercice, progressivement augmentées à 15 fois. Vous devez faire des frais spéciaux au moins 2 fois par semaine.
Exercices efficaces:
- Squatter.
- Rotation du pelvis.
- Penchez-vous dans différentes directions.
- Grand pas ou bits en avant.
- Presse.
Parallèlement à cela, le système nerveux doit être détendu. Écoutez de la musique calme et agréable, méditez, marchez jusqu'à l'air frais, bougez plus.
Comment augmenter la puissance après 50
Avec l'âge, les processus naturels diminuent, la production d'hormones masculines diminue, les muscles s'affaiblissant, des problèmes de circulation sanguine sont présents et des maladies chroniques sont ajoutées. Après 50 ans, le retour d'une bonne érection est beaucoup plus difficile, mais possible.
Toutes les mêmes méthodes, les méthodes sont utilisées - exercice, remèdes populaires, vitamines, nutrition appropriée, bon repos. Lors du choix d'un outil approprié, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques individuelles du corps. Après 50 ans, de nombreux hommes ont des problèmes avec le cœur et la pression, il ne vaut donc pas la peine d'utiliser des agents indépendants qui affectent la circulation sanguine.
Règles de bonne santé, érection persistante:
- Repos complet;
- Nutrition appropriée saturée de produits protéiques;
- réception de complexes de vitamines en combinaison avec des minéraux;
- sédatifs;
- courir ou marcher prolongé;
- L'attitude attentive de la femme envers la santé de son homme, le soutien psychologique.
Il convient de noter que de nombreux hommes, grâce à une bonne génétique, restent à un niveau élevé. Une autre partie des hommes devrait être sérieusement impliquée, avec leur santé. Et seule une petite partie des hommes à 50 ans se souvient de l'aide de tablettes spéciales, car toutes les autres méthodes n'aident pas.
Comment augmenter la puissance du diabète sucré
Le métabolisme interrompu, le surpoids, la violation du contexte hormonal, les problèmes dans le travail des organes internes, des systèmes et de la circulation sanguine - toutes ces conséquences sont les conséquences du diabète. En raison de ces transformations, une érection est réduite, l'attraction sexuelle s'affaiblit, les rapports sexuels ne durent pas longtemps. Dans les cas graves, vous ne pouvez pas manquer de médicaments. Nous avons besoin d'une approche individuelle intégrée, d'une consultation d'experts.
Dans la plupart des cas, pour éliminer la dysfonction érectile, il suffit d'amener les niveaux de glucose aux normes nécessaires pour maintenir à l'état souhaité. Assurez-vous de respecter un régime spécial. Des produits à faible teneur en glucides sont affichés. La base du régime alimentaire doit être des aliments protéinés ainsi que des graisses végétales.
Pour améliorer la fonction érectile, il est nécessaire de réaliser des instructions d'experts, passez périodiquement à l'examen, adhérez à un régime, se détendre, s'engager dans l'éducation physique. Les remèdes populaires sous forme de thés, les décoctions à base de plantes sont utilisés comme composants supplémentaires dans le cadre de la thérapie complexe.
Prévention
Les hommes devraient s'occuper de leur santé sexuelle dès leur plus jeune âge. Les problèmes commencent à 30 ans, mais si avant cela, un homme a pris un mode de vie sain, des sports pratiqués, la probabilité d'une altération du pouvoir est considérablement réduite.
Pour maintenir la santé masculine pendant longtemps, vous devez suivre des règles simples:
- Fumer interdit;
- N'abusez pas d'alcool;
- Ne prenez pas de substances narcotiques;
- Ne prenez pas de médicaments inutilement uniquement pour les sensations aiguës;
- Faire du sport, courir;
- Ne surchargez pas physiquement;
- Empêcher l'épuisement du système nerveux;
- Adhérer à une bonne nutrition;
- Traiter les maladies, prévenir les processus chroniques;
- Se déplacer davantage;
- Faites des relations sexuelles régulièrement - au moins 2 fois par semaine;
- Sélectionnez soigneusement un partenaire pour éviter les maladies sexuellement transmissibles.
Les vitamines doivent être prises régulièrement pour améliorer l'immunité générale de puits.